Orari

[da settembre 2016 a luglio 2017]

Le Attività di ASD Mantis sono riservate esclusivamente ai Soci

Lunedì e Mercoledì

17:00-18:00 Kung Fu Bambini (sala 1) e Attività di Tonificazione per Donne (sala 2)

18:00-19:00 Kung Fu Adulti

19:00-20:00 Tai Chi (sala 1) e Attività Aerobica e Tonificazione ATA (sala 2)

20:00-21:00 Qi Gong e Nei Gong

Martedì e Giovedì

19:00-20:00 Sanda

20:00-21:00 Allenamento Funzionale Kettlebell per Allievi dello scorso anno e persone che conoscono già la tecnica (sala 1) e Allenamento Funzionale Kettlebell per Principianti e Donne (sala 2)

Venerdì

I nostri Istruttori sono disponibili su richiesta per lezioni individuali all’interno dell’Associazione (riservate esclusivamente ai Soci) di Kettlebell Training, Nordic Walking e Attività di Cardio e Tonificazione.

Sabato

Tutte le mattine uscite di Nordic Walking a Torino zona Valentino, Colletta, San Mauro, Superga, Leopardi, Meisino.

Domenica

Uscite di Nordic Walking e Trekking con altre attività sportive (consultare la seguente pagina per vedere gli eventi in arrivo)

Altri giorni e Corsi

Corso Base di Nordic Walking Collegno, Grugliasco e Torino: le date vengono definite ogni mese (consultare la seguente pagina) e ogni giorno si effettuano lezioni individuali (contattare alla mail asdmantis@gmail.com o al 334 17 85 769)

Corso Base utilizzo Kettlebell: le date dei corsi vengono definite ogni mese (consultare la seguente pagina) e settimanalmente si svolgono corsi individuali per coloro che desiderano imparare l’utilizzo dell’attrezzo (contattare alla mail asdmantis@gmail.com o al 334 17 85 769)

 

 

 

Per ulteriori informazioni o per provare gratuitamente le nostre discipline, contattaci a asdmantis@gmail.com 

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