Nordic Walking e Tai Chi alla Collina Morenica (maggio 2015)

Prenota subito la tua uscita di Nordic Walking a Rivoli! 

nordic-walking-rivoli Domenica 17 maggio New Life Torino ASD APS e ASD Mantis vi invitano a percorrere in compagnia parte del sentiero della Collina Morenica a Rivoli. La passeggiata è di circa tre ore (andata, pausa e ritorno) e ci fermeremo per uno spuntino accanto a un imponente salice che accarezza lo stagno di Pessina. Lì, mentre mangiamo e condividiamo le nostre sensazioni, suoneremo le campane tibetane, faremo esercizi di Respirazione e Meditazione e una lezione di Tai Chi. Durante il percorso, oltre alle fiorente vegetazione primaverile, sarà possibile ammirare i massi erratici, testimonianze della presenza di un antico ghiacciaio. Il sentiero possiede dislivelli molto modesti e la natura si presenta come “amica dell’uomo”, per questo motivo è adatto a tutti, persone allenate e non, ed è particolarmente gradita la presenza dei bambini e dei vostri amici a quattro zampe. Istruttori e Trainer Per il Nordic Walking Veronica Navarra (ANWI) e Sergio Ferrarese (Libertas) Per il Tai Chi Maestro Alex Recchia di ASD Mantis Per la Meditazione, Trainer e Coach Manlio Mattia Cosa portare? Qualcosa da mangiare (frutta, barrette energetiche, o un semplice panino) Una bottiglia d’acqua Tuta e scarpe da ginnastica (non suola piatta!) Occhiali da sole Se portate il vostro cagnolino: guinzaglio, ciotola per l’acqua e qualcosa da mangiare anche per lui! Importante: I bastoncini sono forniti fino ad esaurimento e in dotazione gratuita, ma tutti avranno la possibilità di provare il Nordic Walking con una dimostrazione a cura degli Istruttori e dei Walkers. Partenza ore 8.45 da Rivoligruppi-di-cammino Arrivo per lo spuntino e le altre attività ore 10.30 circa. Ripartenza ore 11.30 circa Arrivo alla macchina ore 12.45 circa Quota di partecipazione: Soci di New Life Torino ASD APS e Soci di ASD Mantis euro 8,00. Non soci euro 10,00 (bastoncini inclusi fino ad esaurimento). Bambini fino a 10 anni gratis. E ricordatevi: è molto gradita anche la presenza dei vostri amici a 4 zampe!

Come prenotarsi: per telefono al 334 17 85 760 (Veronica) per email asdmantis@gmail.com

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LE PRENOTAZIONI SI CHIUDONO SABATO ALLE 15 SENZA ECCEZIONE

La quota di partecipazione sarà versata all’arrivo e prima della partenza

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