Ginnastica Posturale

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ginnastica-posturaleLa ginnastica posturale è una sequenza di esercizi e movimenti che mettono la struttura muscolare in equilibrio. Questi esercizi hanno come scopo rieducare il corpo umano alle posture da assumere quotidianamente per poter eseguire il movimento in maniera corretta.
Questa ginnastica non è solo per chi ha già delle patologie come, ad esempio, protrusioni discali o scoliosi, ma soprattutto per prevenire questi e tanti altri disturbi.

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